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作者：justice 时间：2020-02-20 15:31:03
充满变数的5月是很适合减肥的时候，只要坚持努力找对方法，一定可以大变样！我们来探讨下，12星座你们为什么总是瘦不了？究竟要怎么做才能瘦！
开创星座：白羊 巨蟹 天秤 魔羯
你们瘦不下来的原因在于作息不定与情绪使然
“瘦=高级”是开创星座一直秉持的信念，发现自己发胖，会有很强的厌恶感。尽管到时候嘴上不说，尽量表现得乐观积极、没那么在意的样子，也懂得用穿扮技巧让自己看起来依然有型，但内心难免不失落。因为，他们希望自己活得潇洒、骄傲、受人瞩目，而要做到这些的首要之务就是又瘦又美。他们觉得，能被人羡慕，才是真正有竞争力。
可不幸的是，开创星座一直被情绪障碍问题所困扰，这才是他们瘦不下来的最大原因。好比自己平日很忙、被另一半冷落、生活遇到很多不开心的事情等，都会导致他们暴饮暴食，且一切在不知不觉中发生。比如他们忙了一天、饿了一天，然后心情不爽大吃宵夜，或帮忙扫除所有剩菜，或应酬时喝多了酒，或因为思念大吃家乡的美食等等。
开创星座的胖，有时跟他们内在焦虑又缺爱有关，形象变差后更容易自暴自弃，所以开创星座，劝你们赶紧觉醒、切断恶性循环才是最必要的。
开创星座如何保持好身材
对开创星座来说，身材变好不但可以找回健康，也可以找回自信。一旦瘦下来，建议开创星座养成运动习惯，好比每天半小时健走，或找好姐妹一起运动等，有竞争性的活动能帮助你们消耗卡路里于无形。
- 白羊：本来就是运动爱好者，越动越年轻
- 巨蟹：克服忧郁性格，有好心情才能有好身材
- 天秤：害怕变丑，可以买漂亮衣服来激励自己
- 魔羯：有发胖体质，对身材的保持要时常注意
固定星座：金牛 狮子 天蝎 水瓶
你们瘦不下来的原因在于热爱享受又欠缺耐性
固定星座的你们热爱享受，特爱沉浸在自己喜爱事物的世界里。所以美食、性、休息、放空等，都是固定星座难抗拒的诱惑。大体上来说，固定人能坐就不站，天性很懒，那些热衷爱运动的固定宫，爱的也不是「运动」，而是游戏性、技巧性、竞争性，或「锻炼变美后更有自信」的周边效益，鲜少热爱运动本身。
所以，这样的天性当然有严重的发胖危机，尤其年纪渐长、代谢变慢之后，减肥可就不再是一蹴而就的简单事，而是长期抗战了。固定星座们需要减少应酬，才能避免自己面对美食时不能动筷子的痛苦，你们也很需要身边人的帮忙、鼓励，协助度过减肥期。
固定星座如何保持好身材
固定星座认真减起肥来其实毅力惊人，缺点是太没耐性。如果两个礼拜都粗茶淡饭还减不了几两，就会想与其委屈不如大吃特吃痛快而翻脸破戒。故动力、信念非常重要，若能定个期限更好，比如三个月后得穿结婚礼服、四个月后与男友相聚、跟人比输赢、奖金等着拿等，好帮助自己抗拒每一次的诱惑。想象自己将会惊艳全场、赢得奖金的场面，一定边减边high。信念对你们很重要，过程中别听人唱衰自己，诸如“这方法行不通啦”之类的风凉话，一旦被固定星座收进去，就怎么减都不成了，因为内在脆弱的你们早想休兵呀。
- 金牛：关注身体健康与穿衣打扮，会更想减肥
- 狮子：为了更有自信地生活，并好好督促自己减肥
- 天蝎：另一半欣赏自己的眼神就是动力
- 水瓶：不愿当人生黯淡的胖子，所以一定让自己瘦下来
变动星座：双子 处女 射手 双鱼
你们瘦不下来的原因在于爱美、爱美食
变动星座是最能享受人生的一群，性格不喜受束缚，想做什么就做什么，而且个性鸡婆、好管闲事、不怕麻烦，虽然你们也热爱享受，却也相对消耗热量于无形间，所以一直在胖胖瘦瘦间徘回。不过，变动星座非常挑剔、完美主义，倘若把这精神用在追求「美」上，往往决心惊人，好比持续不间断地擦抹减肥霜、尝试各种新的减肥法、唿朋引伴一起上整形医院等。求新求变的精神非常贯彻，唯一的缺点就是样样都三分钟热度，谁叫你们喜好变化呢。
变动星座也热爱旅行，出国绝对不能放弃美食，所以还是先减肥再说，减出一个额度，面对享受你们就可以肆无忌惮了，这也是「保持自由」的心态使然。
变动星座如何保持好身材
因为常常换减肥方法，所以对减肥「没有迷信」，你们不太相信专家，反而较相信自己的尝试与判断，像神农尝百草一样（神农一定是变动星座），得经过自己的验证才行，试多了见闻也就广了，常常担任身边朋友的减肥指导者呢。
- 双子：本身就喜欢轻食，对食物兴趣平平，多注意运动就可以了
- 处女：按摩、减肥霜、推脂都非常有效
- 射手：大开大阖的个性是致胖主因，踏实点才好减肥
- 双鱼：痛恨自己不是背影杀手，努力练瑜伽最适合你们
文：唐绮阳占星
