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作者：justice 时间：2020-02-20 15:31:03
现在很多小伙伴都会选择去健身房健身了，去锻炼身体塑性身材。我们都知道家居装修是有风水上的讲究的，其实健身房的装修也是有风水上的讲究的，具体健身房有什么风水布局，跟着大师来风水学栏目看一看吧。
1、腾出一个小小健身空间
把一个房间或者一小块空间腾出来，作为一个正式的健身地点。你可以放置跑步机、举重用品。
或者仅仅是一块瑜伽垫。
当你拥有专属的健身房时，你才会坚持自己的健身计划。
2、用颜色激活你的健身空间
用绿色、红色、蓝色或者金黄色等令人愉悦和活跃的颜色来修饰你的健康空间。明亮的颜色可以冲击你身体的能量系统，让你冲劲爆发。但如果你练的是瑜伽，则可以使用浅色系，以保持注意力集中。
3、用音乐为你的运动添加情趣
你可以一边健身一边听你喜爱的音乐，音乐可以调节心情，让你忘却辛苦的感觉，提高运动时间。
4、让芳香弥漫在你的健身空间
有研究发现薄荷或者茉莉的香味有助于提高能量水平及警觉性，让运动员跑得更快。但如果你练的是瑜伽，试一试椰子味的香薰。椰子的香味可以帮助你在应对压力时减缓心率的提高。
5、避免放置镜子
研究发现，面对镜子锻炼会产生一些消极的影响：感觉失去力量，无法放松以及不够积极。因此，在健身房要避免放置镜子。
如果正在看这篇文章的你想开一家健身房可以参考一下哦，希望对大家有帮助。
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