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作者：justice 时间：2021-05-31 16:35:07
冰箱食物不多
想要减肥，也就要懂得管住口，若是冰箱食物不多，这样一来都可以控制到自己的食欲哦，若是冰箱食物太多，这样对于意志不坚定的人则会控制不住自己，这样肯定是减肥失败的。
房间收拾干净整洁
其实，房间的整洁和干净都是和减肥很大的关系，收拾房间的时候都是等于自己的身体在运动，减肥一般都是需要做伸展运动的，所以，想要减肥，不妨试下给家里大扫除下，运动下自身，也消耗体内的脂肪哦。
沙发旁边摆放镜子
很多人肥胖，注意都是吃的太多，缺乏运动，吃完就躺下，若是在餐桌或是沙发上面放一面镜子，在吃饭的时候都可以看到镜子中的自己了，吃饭的时候都要注意点少吃点，也可以直接摆放模特的相片来激励自己。
床不能太低
床不能太低。这个也是主要是中医学上说法，太低的床都会导致寒气入侵，导致感冒，也会导致累积到身上的脂肪增加而导致肥胖，所以床是不可以太低的，不可低于三十公分。
